Surya Namaskar Adalah Tonik Kesehatan Terbesar
Panipat

Surya Namaskar Adalah Tonik Kesehatan Terbesar

panipat. Kepala Sekolah dan Siswa melakukan Surya Namaskar di SD PG College.
– Foto : Panipat

mendengar berita

panipat. Sesuai arahan Dikti dan Kementerian AYUSH, upacara Surya Namaskar diselenggarakan di SD PG College dalam rangka Makar Sankranti, Jumat. Dalam hal ini, semua orang yang hadir diperlihatkan manfaat Surya Namaskar dan pentingnya dengan melakukan Surya Namaskar.
Upacara Surya Namaskar, yang diselenggarakan di bawah naungan bersama Departemen Pendidikan Jasmani Perguruan Tinggi, NSS dan Palang Merah Pemuda, dimulai oleh Kepala Sekolah Dr. Anupam Arora dengan pembacaan bahasa Sansekerta. Dikatakannya, tonik terbesar untuk kesehatan adalah Surya Namaskar. Sebenarnya Surya Namaskar juga merupakan salah satu jenis postur yoga. Dalam hal ini, 10 bagian tubuh digunakan satu demi satu dan dalam 12 langkah, delapan jenis asana melengkapi Surya Namaskar.
Dr Rakesh Garg mengatakan bahwa Surya Namaskar harus dilakukan di pagi hari di tempat terbuka menuju matahari terbit di timur. Tubuh kita mendapatkan Vitamin D dari sinar matahari yang terbit, memperkuat tulang, menjaga kesehatan kulit dan juga meredakan stres mental.
Dr Sushila Beniwal mengatakan bahwa meskipun Surya Namaskar dilakukan di sore hari, itu akan segera mengisi tubuh dengan energi. Jika Surya Namaskar dilakukan dengan langkah cepat, maka itu bisa menjadi latihan yang sangat bagus. Dalam kesempatan tersebut, hadir Kepala Departemen Pendidikan Jasmani Dr. Sushila Beniwal, petugas NSS Dr. Rakesh Garg dan staf lainnya.
Setelah yoga, Surya Namaskar akan mendunia
Setelah yoga, kini Pemerintah India telah memulai persiapan untuk menduniakan Surya Namaskar dan kali ini Kementerian AYUSH menyelenggarakan 750 juta program Surya Namaskar Global untuk 75 lakh orang di seluruh dunia. Program ini akan dimulai dari Makar Sankranti dan akan berlangsung hingga 12 Februari. Selama ini setiap orang akan melakukan Surya Namaskar secara teratur dalam 21 hari.

panipat. Sesuai arahan Dikti dan Kementerian AYUSH, upacara Surya Namaskar diselenggarakan di SD PG College dalam rangka Makar Sankranti, Jumat. Dalam hal ini, semua orang yang hadir diperlihatkan manfaat Surya Namaskar dan pentingnya dengan melakukan Surya Namaskar.

Upacara Surya Namaskar, yang diselenggarakan di bawah naungan bersama Departemen Pendidikan Jasmani Perguruan Tinggi, NSS dan Palang Merah Pemuda, dimulai oleh Kepala Sekolah Dr. Anupam Arora dengan pembacaan bahasa Sansekerta. Dikatakannya, tonik terbesar untuk kesehatan adalah Surya Namaskar. Sebenarnya Surya Namaskar juga merupakan salah satu jenis postur yoga. Dalam hal ini, 10 bagian tubuh digunakan satu demi satu dan dalam 12 langkah, delapan jenis asana melengkapi Surya Namaskar.

Dr Rakesh Garg mengatakan bahwa Surya Namaskar harus dilakukan di tempat terbuka di pagi hari menjelang terbitnya matahari di timur. Tubuh kita mendapat vitamin D dari sinar matahari yang terbit, memperkuat tulang, menjaga kesehatan kulit dan juga meredakan stres mental.

Dr Sushila Beniwal mengatakan bahwa meskipun Surya Namaskar dilakukan di sore hari, itu akan segera mengisi tubuh dengan energi. Jika Surya Namaskar dilakukan dengan langkah cepat, maka itu bisa menjadi latihan yang sangat bagus. Dalam kesempatan tersebut, hadir Kepala Departemen Pendidikan Jasmani Dr. Sushila Beniwal, petugas NSS Dr. Rakesh Garg dan staf lainnya.

Setelah yoga, Surya Namaskar akan mendunia

Setelah yoga, kini Pemerintah India telah memulai persiapan untuk menduniakan Surya Namaskar dan kali ini Kementerian AYUSH menyelenggarakan 750 juta program Surya Namaskar Global untuk 75 lakh orang di seluruh dunia. Program ini akan dimulai dari Makar Sankranti dan akan berlangsung hingga 12 Februari. Selama ini setiap orang akan melakukan Surya Namaskar secara teratur dalam 21 hari.

Posted By : pengeluaran hk hari ini terbaru 2021